Rodzice | Kompetencje zawodowe rodziców

Szkolenia komunikacyjne

Szkolenia komunikacyjne i warsztaty budzenia świadomości

Adresatami szkoleń byli głównie rodzice mający problemy z godzeniem życia zawodowego z rodzinnym wynikające z faktu wychowywania dzieci: mężczyźni i kobiety aktualnie przebywający na urlopie macierzyńskim/wychowawczym lub wracający po takim urlopie do pracy.

Celem przedsięwzięcia było przekazanie odbiorcom wiedzy i kwalifikacji umożliwiających im sprawniejsze godzenie życia zawodowego z rodzinnym. Do realizacji tego celu posłużyły szkolenia dotyczące skutecznej komunikacji oraz warsztaty budzenia świadomości, których uczestnicy każdorazowo otrzymywali zaświadczenie udziału w formie certyfikatu.

Organizatorem było Stowarzyszenie Akademia Pełni Życia, które odpowiadało także za przygotowanie materiałów szkoleniowych oraz ewaluację szkoleń. Dodatkowo w ramach tego zadania zrealizowano warsztaty rozwoju osobistego dla kobiet (Centrum Praw Kobiet, Oddział Kraków).

Szkolenia komunikacyjne

Wysokie kompetencje komunikacyjne są podstawą sprawnego funkcjonowania zarówno w grupie z najbliższego otoczenia, w społeczności lokalnej, jak i na rynku pracy. Stanowią one punkt wyjściowy do integracji społecznej, inicjatywy i zaradności życiowej. Poczucie własnej wartości, odnajdywanie się w sytuacjach emocjonalnie trudnych, zdolność przeciwstawiana się dyskryminacji czy nietolerancji to umiejętności niezbędne do zachowania stabilnej pozycji społecznej oraz do samorozwoju. Edukacja w tym zakresie - czyli przekazanie nie tylko wiedzy teoretycznej, ale głównie umiejętności praktycznych, wzbogacenie zdobytych kompetencji w rzeczywistości, analiza postępowania i praktyka - wszystko to daje podstawę do wzmocnienia własnej pozycji społecznej.

Organizowane w ramach projektu szkolenia komunikacyjne obejmowały: komunikację interpersonalną, asertywność oraz autoprezentację. Brały w nich udział przede wszystkim kobiety wychowujące dzieci. Z uwagi na bardzo duże zainteresowanie zorganizowano dwukrotnie więcej szkoleń niż zakładano na początku projektu - ostatecznie było ich 12. Szkolenia miały formę dwudniowych warsztatów, prowadzonych w 12-osobowych grupach.

Korzyści wynikające z udziału w szkoleniach

Celem kursów skutecznej komunikacji było przekazanie uczestnikom podstawowych informacji w zakresie komunikacji interpersonalnej, asertywności i autoprezentacji. Osoby, które ukończyły kurs lepiej rozumieją swoje emocje, potrafią komunikować się z innymi, a dzięki temu lepiej radzą sobie w sytuacjach typu: rozmowa kwalifikacyjna, nawiązywanie kontaktów w nowej pracy, powrót do pracy po dłuższej nieobecności. Ponadto szkolenia umożliwiały zdobycie wiedzy dotyczącej asertywności, czyli uczyły, jak bezpośrednio, stanowczo i uczciwie wyrażać swoje uczucia. W zakresie autoprezentacji uczestniczki poznały reguły rozmowy kwalifikacyjnej i sposoby komunikacji z pracodawcą oraz z osobami z otoczenia.

Pliki do pobrania:

Komunikacja interpersonalna - materiały
Asertywność - materiały
Autoprezentacja - materiały

Warsztaty budzenia świadomości

Kobiety pełnią w trakcie swojego życia różne role osobiste i społeczne - są matkami, pracownikami, żonami, studentkami itp. Realizując się w kilku obszarach jednocześnie, natrafia się na problem godzenia i harmonijnego współistnienia tych ról, bardzo istotny dla całokształtu zadowolenia z jakości swojego życia. Kobiety od wieków spotykały się, aby wymieniać się doświadczeniami i pomagać sobie wzajemnie. Wspólne spotkania pomagały radzić sobie z problemami, umożliwiały zdobycie potrzebnych informacji, a także sprzyjały rozwojowi osobowości. Można dostrzec, że problemy kobiet o identycznym położeniu są z reguły bardzo do siebie podobne i mają te same przyczyny. Żadna kobieta nie jest w stanie być idealną matką i idealnym pracownikiem jednocześnie, jeśli nie uzyska pomocy od partnera, rodziny czy pracodawcy. Opieka nad dziećmi i prowadzenie domu to poważne i pracochłonne zadania - uczestniczki powinny umieć docenić same siebie i swoją pracę.

Warsztaty miały pomóc kobietom określić i uporządkować swoje cele oraz potrzeby, dostrzec przyczyny utrudniające ich samorealizację, a także wyznaczyć swój własny punkt równowagi pomiędzy rodziną i pracą zawodową. W czasie spotkań przedstawione zostały także zachowania, postawy i schematy myślowe, których kobiety często uczą się w dzieciństwie, a które później przeszkadzają im w osiągnięciu sukcesu zawodowego. Warsztaty miały interaktywną formę, urozmaiconą testami samooceny, grami, pracą grupową oraz indywidualną.

Korzyści wynikające z udziału w warsztatach

Celem warsztatów rozwijających świadomość było przekazanie uczestniczkom wiedzy umożliwiającej odkrycie nowych, własnych definicji pełnionych przez siebie ról społecznych oraz znalezienie wsparcia w procesie zmiany. Miały one za zadanie wskazać innowacyjne pomysły oraz sposoby radzenia sobie z różnymi problemami, a także zainspirować i wzbudzić energię do działania. Uczestniczki kursów dostrzegły podobieństwo codziennych problemów, które są wspólne dla wielu kobiet (w tym wypadku problemów dotyczących godzenia życia zawodowego z rodzinnym) oraz miały szansę porównania rożnych sposobów radzenia sobie z nimi. Odbyły się dwie edycje warsztatów, które przeprowadziło Centrum Praw Kobiet (Oddział w Krakowie).